Sessions adreçades a gent de totes les edats que busqueu un ioga profund, que us faci connectar amb la vostra essència, amb ganes de jugar amb el cos des del nen/nena interior per anar desintegrant lentament totes aquelles capes i bloquejos fisics-emocionals que heu anat construint al llarg de la vida.
- Si sents que et manca l’energia, aquella sensació que en la teva vida t’estàs perdent quelcom important i vols recobrar el sentit d’allò que fas.
- Si sents que ja no controles les emocions i només trobes possibles solucions fora de tu. Si fa temps que no balles, cantes, jugues, respires amb tot el teu potencial i has perdut la consciència plena a causa d’una vida lineal.
- Si tens ganes de despertar tot el teu potencial i descobrir d’una vegada qui realment ets.
vine a descobrir tot el que el ioga integral et pot oferir
En aquestes classes prenem com a base el Hatha Ioga, pensat per despertar de nou, reconnectar amb la respiració, descobrir tot el teu potencial energètic i desbloquejar el cos a traves de danses i exercicis dinàmics (Karanes) i el cor a través del cant de mantres i pràctiques de meditació guiada.
Aquest ioga busca augmentar el nostre nivell de consciencia a partir del treball de postures estàtiques on descobrim els diversos nivells de profunditat als que podem arribar a través de l’atenció plena.
Si creus que ser flexible és un requisit indispensable per fer ioga, vine a descobrir que no és veritat.
Si creus que el ioga és exclusivament cantar OMMM assegut a terra, vine a descobrir que no és veritat.
Si creus que fer ioga és per a gent d’un tarannà exclusiu, vine a descobrir que no és veritat.
El ioga t’obre a la vida, a viure-la sense pors ni aferraments, el ioga és respirar, saber escoltar, parlar amb dolçor, activar l’empatia, gaudir amb allò més simple i el més important, encendre el far que portes a dins per que puguis enlluernar d’amor a tots aquells amb els que comparteixes el dia a dia.
Facilita: Xavi Punsola
Quotes:
1 classe/setmana amb en Xavi: 44€/mes
2 classes/setmana amb en Xavi: 56€/mes
Si combines amb una altra classe a Itzà: 36€/mes
No hi ha despesa de matrícula.
Vine a provar gratis la primera classe.
Em dic Xavier Punsola Izard, i ja fa uns anys em vaig llicenciar en Enginyeria Forestal i m’hi vaig dedicar 9 anys. Va passar que el Ioga va eclipsar la meva vida i em vaig entregar a un treball de transformació que encara dura. Instructor i professor de ioga busco compartir la meva passió amb tot aquell que se li acudeixi apropar-se, i feliç que cada cop sigueu més. M’encanta veure com la gent redescobreix la respiració, connecta amb el seu cos sense forçar i gaudeix d’uns instants de silenci sense distraccions.
Pots saber més d’en Xavi a la seva web:
